Con #TRW diventi un atleta!
#TRW è la programmazione atletica di CrossFit Deed. Programmare significa impostare un piano lavoro atletico, significa fare un salto di qualità nell’ambito delle proprie performance. Programmare, eseguire, testare ed ottenere risultati e successi; #TRW è lo strumento che ogni membro di DeeD and Gang ha a disposizione per poter esprimere l’atleta che ha in sé! Programmare significa prevedere ogni passo che ti condurrà a vincere le competizioni che ti prefiggi.
Il programma contiene:
- Anamnesi generica e specifica con test d’ingresso
- Consegna on-line del piano lavoro quotidiano
- Condivisione dei ritmi di lavoro
- Impostazione del piano alimentare e dell’integrazione
- Verifica periodica delle performance
- Supporto in gara